果然有效果tabata_tabata吧

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已经训练一周了，每天半小时，一周下来瘦了3斤，觉得看到了希望！坚持两个月一定要甩掉20斤！！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-09 11:17回复

试试高强度，做两组，共八分钟

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2016-11-15 21:32

2025-03-14 11:16广告

分享一下动作吧，楼主

IP属地:广东

5楼2017-10-24 09:02

为什么我会在沙漠里，之前发生了什么事情，我努力回想，我的头好痛，突然，我好像想到了。什么，水。。。。对啊。。。。水，我要水！！！为什么我会在沙漠里，之前发生了什么事情，我努力回想，我的头好痛，突然，我好像想到了。什么，水。。。。对啊。。。。水，我要水！！！

来自iPhone客户端6楼2017-11-30 18:57

试试KEEP里的新12分钟塔巴塔全力标准的做试试2-3组,保证爽的不得了..当然要配合饮食效果应该还不错

IP属地:福建

7楼2018-07-29 00:24

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