不喜勿喷 ，在以后得日子里，你我共勉。楼主身高174，体重82，自己从小体育就好， 上高中以后就很少运动，有个小肚子，体重从68一下飙升到了78公斤，刚上大一的我开始运动减肥每天10公里 断断续续的过了两年基本是两天打鱼三天晒网，今年过年体重又上升到82公斤（每逢佳节胖三斤），自己暗暗下决心这次一定要成功，于是开始了自己的健身计划。