要想宝宝好，孕期常识不可少，欢迎一起学习交流

因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，怀孕期仅仅输送给胎儿的钙量就为30g，所以光靠饮食中的钙是不够的，毕竟吸收有限。
而孕妇缺钙则会发生抽筋，手足抽搐的现象，还会引发骨质疏松及骨软化病，这是危险的。

而孕期缺乏维生素则会影响胎儿的新陈代谢和健康发育，易导致干眼症，皮肤干燥等…
它是人体必需的微量元素，对孕妇尤为重要，可根据孕期不同月份适当补充。

鱼油可以有效促进胎儿大脑，神经系统和视网膜发育，根据孕期情况适当补充。我有交流群，想学习的加Q即可。

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