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1楼
2016-05-16 15:58
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早餐要吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,尤其不能吃零食,以薯类或者粗糙食物代替主食类,如红薯和燕麦,糙米,全麦制品,马铃薯等,多吃蔬菜水果,少喝饮料,少吃高热量食物。 有些学生在学校遇到了不愉快的事或者成绩不好,为了稳定心情,难免暴饮暴食,要知道多吃心情也不会变好,要学会怎么处理好自己的情绪,积极调整心态,当心情低落时,写写日记,打电话给家人,和朋友聚聚,不要拿食物来惩罚自己。
2楼
2016-05-16 15:59
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5楼
2016-05-16 16:05
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御珍堂减肥不仅是一种绿色、科学健康的减肥方法,更是一种注重实效的中式减肥技术。
6楼
2016-05-16 16:06
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7楼
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石家庄减肥御珍堂养生馆:
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8楼
2016-05-16 16:19
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