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健身吧 关注：3,415,830贴子：27,742,951
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能问问吧里的大神，没健身器材，如何练习大腿肌肉？

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IP属地:云南来自Android客户端1楼2016-05-16 21:36回复
    没人指导一下吗？
    IP属地:云南来自Android客户端4楼2016-05-16 21:51
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      做深蹲 箭步蹲等都是可以的
      再有疑惑的可以加我Q
      5楼2016-05-16 21:51
      回复

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