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进来拉拉早晨都在哪里跑步啊，都用的什么软件？晨练约起来！

早上5点起床，洗脸，准备。5点10分出门，振兴路到朝阳街南头，来回6公里。




前天第一天，昨天早上小腿疼，没跑。今天第二天！今天起开始直播，附上第一天照片



公路跑要注意保护膝盖，以后跑步距离长了要换一双专业的跑鞋，亚瑟士不错。贵在坚持。六公里距离有点短，慢慢加吧。加油。


起不来


三星有个s健康，可以选择步行，跑步模式


我手机上有，以前也不用，现在刚更新了


漫洼地里


我用的悦跑圈


金牛湖，约不约。五点半，一圈7.5公里


因为今天要出门，早上只4公里左右。来看看我的小伙伴



怎么发个照片，图像质量这么差啊。才41k


这是要晒健康么




锻炼身体，不错


去金牛湖，用的悦动圈。


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