我之前一直都爱好体育所以身体还不错，已经坚持健身一个月了，希望可以坚持下来，我的哥们儿现在已经是健身教练了，所以我对健身还了解不少，大家有什么不懂的可以问我，我尽量解答，互相交流，坚持下来就是最棒的