4.以平常的心态对待高考。平时吃什么，考试时还是吃什么，千万不要因为孩子的考试而请假，让他们自己去面对，让他们意识到我们用行动所表达的信念“高考其实没什么。”
当然，有的家长会觉得不以为然，万一他们遗漏了，孩子出了什么状况怎么办？事实上，家长的焦虑很多时候才是考试焦虑的一个根源。
在对401名高中生的调查中，父母的养育态度（包括严厉惩罚、过分干涉、偏爱、拒绝否认等）升高的情况下，学生的考试焦虑也会随之升高。数据表明，父母的养育态度直接影响着孩子对考试的焦虑感。成年人总是轻视孩子的心理焦虑，一来认为孩子小应该没什么值得烦恼，二来以为只要稍加安慰就能解决问题。
父母是孩子的第一任老师，家庭教育时时刻刻存在于日常生活中，家长的一言一行时刻被孩子们模仿，这种模仿会潜移默化的影响着孩子们的品格和成长。父母也应该重视孩子的心理问题，好的教育向导往往能够造就一个孩子美好的未来。面对高考给孩子带来的巨大压力，父母应当冷静的来面对，做好孩子的心理辅导工作，而非一味的给孩子施加压力，让孩子可以保持一个平和的心态去面对高考带来的挑战。