1、药物治疗，在这告诉你，有的　药物对脱发有一定的作用，可以调节神经，睡眠，精神紧张等情况，可是药物一定要在医生或专家指导下进行，不能私自使用，否则可能过敏导致严重的情况发生。
2、加强营养，这种办法最为简单，效果最佳，安全性极高，因此，建议在生活当中要注意饮食这方面。产后的女性容易气血亏虚，此时需要注意给身体补充营养，均衡的饮食是补充营养的基础条件，多吃蔬果、鱼类、水产品、肉蛋、真菌类食品，不仅可以调节体内酸碱度，还能黑发润发，防止头发脱落。

3、改善头发卫生情况，产后需要保持头发清洁，加强对头发的护理，对防止头发脱落有重要作用，产后洗头注意室温、水温的控制，防止受凉。选择品质优良的洗发，护发产品，不要使用吹风机，不使用摩丝等没法用品。
4、调适心情，避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实生活中的各种精神压力，正面面对，保持自己的心情愉悦，不要因为孩子性别而忧心忡忡，不为生活琐事而郁郁寡欢，好的心情有助于维护自主神经功能，有助于生发养发。