【考试技巧】考前两天！考试时遇到突发情况怎么办？

第一，克制自己尽可能地减轻或消除紧张心理。考生因迟到心里一定很着急，在往考场赶的途中，神情紧张，脚步匆忙，甚至喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利，因此考生一定要克制自己，尽最大努力减轻紧张因素。

第二，进入考场入坐后，先稳定一下自己的情绪，不妨作几次深呼吸，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等（这一点请考生务必记住）。

第三，集中精力，抓紧答题。自进入考场，尤其是开始答卷后，不要再去想迟到的事，也不要因迟到而怨天尤人，而应定下心来，排除干扰，全神贯注抓紧答题。在此我们也再次提醒家长和考生，考前各种准备一定要充分，对各种可能会出现的偶发因素或特殊情况要有足够的估计并有相应的应对措施，以避免考生迟到这类事情的发生。

答题时突遇身体不适怎么办？
除了迟到这种特殊情况外，高考中常出现的偶发事件就是考生在考试过程中突感身体不适。常见的情况有头晕、恶心、肚子疼、中暑等。如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦；如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。

这种处置一般有两种办法：一是根据考生病情，经医生诊断，就在考场原地紧急处置，这种做法既解决了问题，又基本不影响考生继续进行考试。还有一种办法，经医生观察诊断，必须离开考场作紧急处置。如果这样的话，那考生应积极配合医生，进行治疗，待病情好转或基本正常后迅速回到考场继续考试。需指出的是，考生遇到这种情况千万不要隐瞒不报，这不仅会贻误治疗时间，最终还会因为不能坚持而对你造成不可弥补的损失。

另外，一旦发生这种情况，考生也不要紧张，要以平静的心态继续投入考试，把影响减小到最小程度。特别提醒一句的是：考生在高考前和考试的几天里，作息时间、起居饮食等都要正常化。

如何做到考试时不上厕所？
考试时要上厕所与生理和心理两方面有关。要做到考试时不上厕所就要从这两方面加以调节。

（2）心理方面，人在紧张的时候，总感觉要上厕所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样平常，相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。如果比较紧张，可以稍微提前一些来到考点，感觉一下其他考生的情绪，从而调节自己。开考前的一小时，往往是在考点的休息室里，这一段时间可以闭目养神，可以和同学交流与考试无关的东西，也可以相互间问一些很简单的问题，增强自己的信心。等到进考场的铃声响了，去一趟厕所，也可以在铃声响之前一会儿去一趟厕所。然后带齐文具、准考证等不慌不忙地进考场。不要总是想着：“我是不是该去一趟厕所？”这样想着就真的要上厕所了。

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