以下几个方面会刺激油 脂 分 泌，导致发 根出油：
1. 吃的不健康
现代人喜好高热 量高脂 肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮 脂 腺的分 泌加 速分 泌。尽量管住嘴，如果实在不想委屈嘴巴，那就多吃富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。