漩涡精神力是修炼精气神中的“神”，是一种涉及到自我身心、内外在自我、内在的方法和外在的世界观的一种修炼活动，而不是简单吐纳冥想。要从结合过去的自我和成长环境、现在的内心世界和所处的客观现实以及主观修炼愿望、未来的修炼目标和成就这三个方面综合的整合和修炼，是对于过去、现在、未来的一种全面调整和修炼。