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有没有人会前后空翻，突然觉得很帅。。然而自己练时可摔惨了

求教，心脏快报废了。摔得倒是不疼，问题是落地瞬间心脏受不了。。


有是有


没人吗


一言不合一个后空翻。。。然而，摔得眼冒金星


明天晚上来东区操场吧、


不怕死就能学会


一圈星星带你飞


有技巧


以前会侧空翻！ 前后空翻建议楼主先把腰劲练好


楼主小心，没有专人指导专业场地，很危险，


很简单，腰上绑根绳子吊树上，想怎么翻就怎么翻


去少林寺练上几年就会了


先练习驴打挺


首先你的练好倒立，然后掌握街舞brokeing中的慢空翻动作，熟练后就可以腾空翻了。注，本人并未实践过，只是喜欢看街舞表演


先买个保险


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