没人吗

差不多吧。中嘌呤的也只能少吃一点。
考虑到要保持尿液较好的Ph值的话，中嘌呤这一类的肉类，要吃也尽可能在早餐和中餐吃，晚餐就不要吃。

素食为主，肉食少量，高嘌呤不能吃，戒啤酒白酒，喝柠檬水或蜂蜜醋。减肥是目标，有氧运动保持体重

膝盖疼两年，以为是劳损，调养了两年不见效，因为少动增强营养，越来越严重。两个月前自己确认是痛风，按痛风的方法自然调理。网购整箱的低脂奶、苏打水、碱性矿泉水，除鸡蛋和牛奶，完全素食除了豆类，大量吃水果，正好西瓜上市，每天吃一个西瓜。晚上也喝水，两个多月下来，体重也下降了10斤，目前感觉在溶晶阶段。膝盖还有隐痛，踝关节肘关节掌关节各处隐痛游走。前几天去医院体检尿酸277，排除风湿和强直。

少量吃肉是可以的

一天多少量为宜

一点不吃抗不住啊

根据自己的病情控制情况调整 别像以前那么吃了

回复 fx39qq ：尿酸这么低 确定是痛吗