楼规：
1.不打广告！
2.真心想减肥不能常喊累.
3.进来先看楼规.然后顶贴.加我贴吧好友 收藏贴吧.更新的时候艾特你
4.贴吧只更新运动方法.饮食餐分享不过来.要的私聊我就好
5.7月份暑假开始.我会建个群.现在开始收人.每天在群里你们按照我的方法运动打卡.特殊情况除外 一切空打卡不能超过三天.可以坚持的表个态.
6.我希望我带出来的宝宝都是有毅力能一起减肥一起变瘦的

报名：
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身高：
体重：
目标：
想瘦哪里：
宣言：
加油

言：
1.不瘦下来怎么变女神追男神
2.不瘦下来怎么知道自己多美
3.当你瘦下来你会发现你羡慕的男神女神根本没有你帅你美
4.最后一句讲真 都说变美变瘦不重要当你美了瘦了你会发现你的人生像开了挂似的.毕竟看脸的社会

瘦身留这里

美白留这里

增高留这里

楼楼曾经在初中的时候也不知道什么 也不注重什么身材之类的.面包辣条什么热量高什么脂肪多吃什么哈哈.所以我是属于吃胖类型.到了高中当然没有在初中那么单纯了.大家都穿的好漂亮身材都好美.刚到学校谁都不认识，一个个帅男都跑去和美女搭话，像我当时一个小胖女连女生都没有主动和我说话的，当时退学的念头都有了，在学校真的压力很大谁都不认识就像是煎熬

在班上也有一个组得男孩子会和我说话，都说我胖我很无语！

然后我也走了一些歪路，买了秀身堂得纤体两只，在学校宿舍里包着保鲜膜天天晚上特别忙，又是脚踏车又是深蹲，经常睡不好. 后来还有了肌肉. 我当时要崩溃了 ，常常看着别的人在学校吃零食我一直忍着晚饭也经常不吃.然后就瘦了一点. 后来我没有放松了自己看是吃晚饭 因为在学校不吃晚饭真的是好饿的呀

然而天天放假在家研究减肥biubiubiu 体重也唰唰唰得减下去. 减肥是一件不容易的事情.坚持和方法重要得不行行

暖暖

最近拍的艺术照勿喷哈哈

人少人少 我都不知道从那里开始 一大堆方法没地方打出来