昨日下午天气忽变，下了一场及时雨，稍微将人们浮躁的心情安抚了一些，还是很希望下雨的，尤其喜欢在雨中奔跑，洗涤我们的身体和灵魂，这是多么惬意的事情。早上跑步时候发现，经过昨日的雨水的洗礼，那些尖尖叶子的小草抖足了精神，似乎在说，瞧，我是这么的精神抖擞，我要深深的扎根大地，迎接风雨和阳光，努力的生长。今早，没有跑步，只是打了一遍八极拳，回去的路上在反思，这一年来，跑了这么久，也没能练出一副好身体，一副好身材，工作和生活从跑步中受益很少，这是为什么？生活和工作还是有很多迷惑，时间是保证了，可是质量还是没有保证，我必须把这件事做好，生活中这么多的事情，总要先把一件事情做好了，一件事情做不好，没有成就感，当然没有驱动力。安定，平静，专注于自己的事情，别管别人的事情，就是现在应该做的。今天早上就做的挺好的，礼貌和逢迎是两回事，就算我对你有好感，我也要用我的优秀去吸引你，而不是我一直向你赔笑，一直想办法逗你，而你是一副事不关己的表情。

近两日天气炎热，坐着不动都出汗，所以自己觉得有点儿懒，两日没有好好跑步，就只是走走，练练八极拳，站桩，练倒立，好像颓废了那么一点儿，我爱自己的爸爸妈妈吗？我拿什么去爱，我是不是个孝顺的孩子，是个值得交往的年轻人吗？听刘媛媛的演讲，很受触动，我会成为那种难能可贵的年轻人吗？将来90后会是这个社会的中坚力量，我们90后会把这个社会变成什么样？我能不能为了自己的梦想而坚持奋斗？

今日天气刚好，适合出游！Let us go!

坐标：上海浦东，天气：万里晴空。
早起跑步5公里，前两公里可以控制在6分钟以内，后面三公里会夹杂走跑变换的步子走下来，所以，要不断去理解什么是速度，用你亲身感受到的，不是在视频里边看的，这周要要5公里控制在30分钟之内。明天前两个公里控制在5分30秒，第三个1公里要用5分50秒跑下来，后面可以走跑交替。

岁月的感觉，恰似三月里的挑树，
抽梦成林，是花开时的灿烂心情。
花，狠狠开了一季，一季的芬芳，
装点了那个有缘人的心情，。
花，静静飘落尘埃，
尘埃落定，无语嫣然。

后面的店开张了，听到同事说他们在剪裁，扎气球，因为这个我的心情今天突然变好了一点点，生活要用真心去发现她的美，她的真，还有她的善，这些都是光。
忘了说重点，今天没有跑步，晚上一定要补回来。

人无法用同一个自己，换一个不一样的未来！

夏天的天，娃娃的脸！

早上又起得晚了，发现只要超过11点必然会起得晚，所以作息时间必须要控制，做到11点入睡。
先坚持两件事，第一就是跑步，坚持每天5公里，第二就是八极拳，坚持练习，这两个是打拼事业和追寻幸福的保证。你要做的就是不断的让自己变的更好，放弃所有的坏习惯，慢慢的把自己想做而未做的事一件一件去完成，不要说大话，从现实出发，别想那么多，只要坚持下去。

坐标，上海。
天气，晴朗。
早上6:45才起来，感觉现在的生活什么都把握不住，想要的东西太多，想做的努力却被懒惰取代，在最美好的年华里不该这样，至少不该这样伤春悲秋，想到就去做，不要想那么多。生命哪有那么多的时间供你浪费，需要践行。

还是老老实实做好自己的事情吧，别胡思乱想了。。。