减脂增肌，无氧加有氧，请教个问题【健身吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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减脂增肌，无氧加有氧，请教个问题

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我一般先器械40~50分钟，再有氧30分钟，请问下我喝蛋白粉应该是在器械做完后，还是有氧做完后吃

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2016-07-23 20:57回复

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