为什么练习横扫的时候老是脚背挨着沙袋啊【泰拳吧】_百度贴吧

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为什么练习横扫的时候老是脚背挨着沙袋啊

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求大神解答，目前正在努力压腿中。期间也练习过沙袋，可是老是脚背着力

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2016-07-25 23:31回复

腹肌给分

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2016-07-25 23:54

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角度，距离有问题吧。还有就是动作不标准。动作标准距离不差太多绝对是胫骨上去

来自iPhone客户端7楼2016-07-26 08:14

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你腰胯还使不上力

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2016-07-26 11:10

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你应该发个视频出来。才好帮你改正。发个腹肌有什么用

来自iPhone客户端9楼2016-07-26 13:44

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也不是脚背踢中目标，还可以胫骨踢中啊。但是不能脚的内侧踢中。

IP属地:广东

10楼2016-07-26 16:51

建议你多打打空击

来自Android客户端11楼2016-07-26 17:24

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踢沙包的时候注意让沙包四十五度发力腿不要太直依靠挎甩过去这是我的个人建议

来自Android客户端12楼2016-07-26 17:26

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还有就是踢沙包前热身身体别太僵硬

来自Android客户端13楼2016-07-26 17:27

瘦了点

来自Android客户端14楼2016-07-26 20:26

提膝

来自Android客户端15楼2016-07-26 21:13

翻跨

来自Android客户端16楼2016-07-26 21:13

没习惯距离

IP属地:上海

来自手机贴吧17楼2016-07-26 22:28

跨顶住去，先练动作再打沙袋

IP属地:安徽

来自手机贴吧19楼2016-07-27 09:20

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