最近在减肥，想知道早上吃八宝粥会不会胖啊【知否知否应是绿肥红瘦吧】

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来自iPhone客户端1楼2016-07-26 18:49回复

我这几天早上用黑米，赤小豆，红豆，生燕麦，银耳，花生，绿豆一起煮八宝粥，早上吃一碗一上午都不会觉得饿！是不是这样热量太高了啊！那会不会胖啊，最近在减肥啊

来自iPhone客户端2楼2016-07-26 18:52

不会啊，这些都是好东西豆子类抗饿。

IP属地:安徽

3楼2016-07-26 18:55

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热量不会很高吧，吃杂粮粥很健康的

来自iPhone客户端4楼2016-07-26 20:11

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不是热量高才不饿的不是纤维含量高比较不容易饿，还有就是分解慢？我瞎猜的

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-07-26 21:57

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听别人说豆子煮破了热量就高了，没煮破就还好

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2016-07-26 22:20

刚刚看到八卦聚焦里推了一篇减肥的

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2016-07-26 22:26

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