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怎么练力量增加而体重不增？

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求方法
IP属地:江西来自Android客户端1楼2016-08-12 09:10回复
    先自己顶一个
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2016-08-12 09:10
    收起回复
      举重运动员的训练方法能够做到
      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2016-08-12 09:19
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        控制饮食
        大重量少次数（一个动作1-5次做5-6组）
        IP属地:英国12楼2016-08-12 09:30
        回复

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