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腹肌不对称而且形状不规则咋办?
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偷偷吻你
一健倾城
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左边三块,右边四块,左边最上面两块变成了一块,连在了一起
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1楼
2016-09-01 14:10
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偷偷吻你
一健倾城
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没专业的吗?
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2楼
2016-09-01 14:13
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北京瑞斯达生物科技
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天生
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3楼
2016-09-01 14:16
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午夜猫帝
美与活力
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认命吧
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6楼
2016-09-01 14:18
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camryzhan
健杰隐士
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是用仰卧起坐来锻炼腹肌吗?有可能是左侧腹肌没有锻炼到。建议用改用腹肌撕裂者,这套动作将腹肌分为左右两侧分别锻炼,为防纠正左侧腹肌弱小,可以负重来加强,腹肌撕裂者锻炼时,左腿负重,X宝有一款柳叶可调重钢珠绑腿。不会漏沙,腹肌撕裂者负重专用。试试,万一成功非常好了。加油!
IP属地:广东
9楼
2016-09-01 15:40
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