九种体质养生建议，平和质人群，精力旺盛，心情灿烂，身体健康，不易得病，地产通畅。气虚质人群，容易疲劳，常常虚喘，免疫力差，出虚汗。阳虚质人群，全身冰冷，不耐寒凉，手脚发凉，容易腹泻。阴虚质人群，心情烦躁，口咽干燥，经常失眠，长期便秘。痰湿质人群，油光满面，身体肥胖，脾气很好，三高问题。湿热质人群，容易长痘，口臭严重，大便粘腻，脾气暴躁。血淤质人群，黑眼圈紫嘴唇，经常淤青，经常长斑，易患心脑血管疾病。气郁质人群，经常郁闷，容易伤感，非常脆弱，少有欢笑。特禀质人群，经常鼻塞，常打喷嚏，常有荨麻疹，容易过敏。