一直长期熬夜，有中度颈椎病 感觉脖子很硬， 打坐以后症状缓解 轻微的腰疼， 打坐以后腰疼是没有了。 颈椎病能缓解 我想是因为打坐以后更容易入眠 。才恢复的。 发这贴确实是这样，但是大毛病大家还是就医的好，不能说身体已经很差的人乱劝别人打坐不就医。