二、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须分成几口喝；喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播；喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水
3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的“抗氧化剂”和“维生素”可保护肝脏，还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
4、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
5、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食 物，比如来一碗面条就非常好。
2、饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
3、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

四、解酒佳品
1、“金益宝”纯植物养生饮料，堪称解酒养胃的上等佳品。金益宝以葛根，枳具子，金丝枣，枣花蜜，人参，葡萄糖，肉豆蔻登为原料，经过国家顶级研发团队，研制出科学的配比方案，经试验证明该产品可明显缓解和降低酒精过量摄入对人体造成的损害，起到保肝护肝的作用。
2、饮用方法：
酒前：喝几口金益宝植物饮品，可快速在胃内、肠道形成保护膜，避免饮酒后酒精对肝、胃、肠的伤害和刺激，可以做到快速分解酒精的效果和增加酒量的效果。
酒中： 喝1至3两白酒（或一至两瓶啤酒或一杯红酒、洋酒、果酒、米酒等），喝一罐金益宝，可以做到快速醒酒效果，酒精测试仪检测含量几乎为0。也可以边喝酒边喝饮料，用饮料代替茶水，既可以醒酒，又可以解渴养生。（检测酒精数值与人的年龄大小、肝脏代谢能力强弱、身体健康状况有关系）
酒后：酒场后、酒醉头晕站不起的状态下喝金益宝，自身体验的效果最为明显，可以感觉到头脑立马清醒，缓解喝酒导致的头痛，肝、胃、肠难受等状态。
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