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【素食菜谱】☆160929★您好,我有几个问题

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1.请问鸡蛋算不算素食?
2.吃素食可否可以多搁油(植物油)盐或是辛辣调味料
3.现在有些素食饭馆打出了做成肉的形状口感的素食,请问吃这样的素食可以吗?


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-09-29 17:49回复
    1,可算可不算。
    2,能少加为啥要多加?
    3,不吃也可以


    来自Android客户端4楼2016-09-29 18:53
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      动物排的卵子不是素。你是初期素食的话吃得味道重完全可以的


      5楼2016-09-29 19:18
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        1.请问鸡蛋算不算素食?
        100%不是素食,初期可以吃未受精蛋来过渡,其实不吃更好,否则一辈子都可能依赖鸡蛋。
        2.吃素食可否可以多搁油(植物油)盐或是辛辣调味料
        可以的,还可以防止吃素初期,由于吃得国语寒凉导致的脾胃疾病。以后慢慢减少辛辣甘厚
        3.现在有些素食饭馆打出了做成肉的形状口感的素食,请问吃这样的素食可以吗?
        可以吃,但国内仿荤质量担忧,不吃更好。另外容易造成对肉食味道形状的依恋,这某方面说是最糟糕的。


        IP属地:云南7楼2016-09-30 13:53
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          蛋有生命,不是素食;是否受精蛋,外表无法区别。
          动物食品包括动物油含大量饱和脂肪与胆固醇(蛋的胆固醇含量是常见食物中最多的),这两种物质是中风心梗等致命心脑血管疾病的主要病因,吃动物油患冠心病是不吃动物油的9倍。植物油(及所有素食)不含胆固醇,饱和脂肪也较少(用于饼干蛋糕等加工食品的棕榈油除外),只要不超量每天不多于25克,反而是人体必需营养素有利健康。


          IP属地:广东来自Android客户端9楼2016-09-30 14:33
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            盐宜少吃,吃盐过量的标准及危害:http://baike.baidu.com/view/9331104.htm


            IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-09-30 14:34
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              1,鸡蛋是可以吃的,不过尽量的少吃
              2,可以加,不过少吃为好
              3,有执念可以吃,我是不吃那个


              13楼2016-09-30 23:34
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