楼主，你每天几顿，分别固定在几点进食？

我发病 嗳气和反酸吐最猛时，吃二餐就不想吃了和不敢吃了。后来运动起来 都是三餐吃的 只不过与以前不同的是 吃得特清淡 量少 不饿就不吃了 慢慢的 习惯后 不知不觉就这样好了 ……其实我也不敢说我好了……反正快一年多正常吃东西了

谢谢楼主的回答，楼主以前什么时候胃烧灼？我现在是每餐1个小时后开始胃烧！楼主以前也是吗

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我是前胸后背串痛，口泛清水，说话多了有泡沫，做胃镜时说浅表性胃炎，做胃镜后，返水厉害，估计是做胃镜时呕吐厉害，伤了食管，现在返水严重，一低头嗓子眼就好多的水，也不知哪里来的水，

楼主忌口加运动一年半才好的吗？我也快大半年了还没好，也在忌口每天三餐后运动快走，真是折磨人啊？

楼主，我也是食管炎b级别，差的胃镜，这个病挺折磨的，但是谢谢您给的动力，也要加强锻炼了

确实一年半左右吧 坚持运动加上控食双管控才行 望病友早日安好。

我只想说坚持好的生活习惯真有效果 我从去年一月发贴子到现在又有一年了，胃一直很好。望各位早日度过那要生要死的时间。

楼主现在好了吗？运动真的会好吗？