减肥，是为了 Better Me。减肥，就像从一个你不喜欢的人身边走开，不想再和他朝夕相处。但这一次，你想离开的人恰恰是你自己。你不会找到一个完美的自己，却可以找到一个比今天更好的自己。如果说，减肥是一场与自己的漫长竞赛，要相信，最终取得胜利的，是一个更美、更新、更苗条、更自信的你。

导读：有些女人只是虚胖，而不是真胖，那么虚胖和真胖的区别在哪里呢？什么是真胖？什么时候虚胖？分清楚这些，你才能真的瘦下来哦！
什么是虚胖？虚胖的症状是什么？
1、虚胖的人脸色都比较苍白，而且有点带青，讲话的时候比较虚弱无力，冬天手脚冰凉，夏天非常容易出汗；
2、吃的东西并不多，但还是容易长肉；
3、只要稍微多做一点事情，就感觉到非常的疲惫；
4、后脚经常感到肿胀，尤其是蹲下来的时候，小腿的肿胀感尤为明显；
5、平时很少运动，肌肉比较松弛；
什么是真胖？真胖的症状是什么？
1、整个人看上去非常的壮；
2、脸色很红润，而且气血非常足；
3、食欲很好，吃的比正常的MM要多；
4、经常容易便秘，感到口干舌燥。

冬天又到了，不要以为在厚衣服的掩饰下，你就可以放纵自己的体重。瘦身的最佳季节是冬季，瘦身成果保持的关键是冬季，瘦身事业性经营的第一步是冬。减肥，等到春暖花开太晚；减肥不是应季水果，不分四季；意识可以冬眠，减肥不能冬眠，减肥，热在冬季。
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