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  • 19回复贴，共1页

不装逼，十式有必要从第一式练起吗

只看楼主收藏回复

如题
来自iPhone客户端1楼2016-10-13 08:55回复
    看个人能力
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2016-10-13 08:58
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      99.999%的人要从第一式练
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2016-10-13 08:59
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        没有必要
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2016-10-13 11:36
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          一般人最好都练练
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2016-10-13 12:12
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            没必要（只管大胆胡说 从不小心求证）
            ——NOKIA Lumia 1520 (Bandit)
            来自WindowsPhone客户端7楼2016-10-13 15:49
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              我还是从第一式开始，慢慢打好基础吧
              来自iPhone客户端8楼2016-10-13 16:09
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                做不了第十式，就从第一式开始，原因书内有
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2016-10-13 21:29
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                  非常有必要，前几式都是强化关节的基础，基础打好了后面难度上去才不容易受伤
                  IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-10-14 10:20
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                    如果是冲着最终式去的，是没必要从第一式开始的，如果抱着健身的目的从第一式开始是有必要的
                    13楼2016-10-14 13:58
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