5天啦 有点小YY.了！ 一YY就马上观想白骨观

午睡看了电影 欲望被里面的擦边黄色情节给激发出来了！

不过现在小说已经戒了 而且每天都有做双手攀足固肾腰做运动 下次 我绝对不遗精的戒三十天

非礼勿视，非礼勿言！非礼勿听！

加油

加油，努力💪

加油！

戒色30天确实不容易的！！！坚持吃素少吃肉，坚持每天来戒色吧看贴回帖鼓励吧友带动自己的戒色的思想觉悟！！不能闲，太闲了就约个人出去看看电影吃吃饭增加一下人际关系！很多SY的吧友，都是比较宅所以闲，才会上网看到些不良的东西！还有别扒着睡不然容易遗精，我昨晚就是这样的，遗精清醒以后发现JJ被压在下面，蛮后悔的！！！！

破戒后感觉诸事不顺

反击战争于现在打响！
撕破这无尽黑暗

你是修心？你有明确的目标而戒？你有坚持的决心？你删除了所有精神毒品？
心不正则不长久，无目标则不长久，无决心则不长久，不删还给自己留后路则不长久！
恢身先修心，金刚法眼 不视污秽
善善修心
欲望如枝叶 当勤奋修剪是也 而非压抑
此过程应非苦为善
若过程是一种煎熬，则难长久
修身先修心！
念头一来即断掉，念头一来不要顺应它往下想 念头一来当立马警觉 自然而然念头消失不见
每日可在脑内默念百遍念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！净化潜意识，抄写与朗读效果可更好！
一念放下，万般自在！
善哉善哉
请一定按照我说的做！

三天

5天咯