本人打篮球有十几年了,穿鞋185,能扣
很多人都觉得想身高不是很高就想扣篮是很困难的事
其实不然
大家也许都试过,总是差一截,这不是弹跳不好,是腹肌不行
可以找人在侧面看你扣篮,会发现没飞到最高处,自己腰已经弯了,胳膊也架不住了,这才是扣不了的最主要原因
如果在你空中最高点,胳膊可以伸直,腰可以挺直的话,相信在1米8左右的男孩,只要不残疾,都可以扣
我一个搞篮球的朋友说,扣篮不是能不能的问题,是会不会的问题.
所以腰背肌和臂力才是扣篮的最主要决定因素.不要去刻意练弹跳,这玩意是天生的,如果刻意去加强,最自己的身体只有伤害,到年龄大的时候会越来越明显
我有一次在学校打比赛,队友断球后直传我快下,当时就扣了,周围惊叫,那感觉...
大家加油
很多人都觉得想身高不是很高就想扣篮是很困难的事
其实不然
大家也许都试过,总是差一截,这不是弹跳不好,是腹肌不行
可以找人在侧面看你扣篮,会发现没飞到最高处,自己腰已经弯了,胳膊也架不住了,这才是扣不了的最主要原因
如果在你空中最高点,胳膊可以伸直,腰可以挺直的话,相信在1米8左右的男孩,只要不残疾,都可以扣
我一个搞篮球的朋友说,扣篮不是能不能的问题,是会不会的问题.
所以腰背肌和臂力才是扣篮的最主要决定因素.不要去刻意练弹跳,这玩意是天生的,如果刻意去加强,最自己的身体只有伤害,到年龄大的时候会越来越明显
我有一次在学校打比赛,队友断球后直传我快下,当时就扣了,周围惊叫,那感觉...
大家加油