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其实扣篮与弹跳之间不是那么绝对,弹跳不好,照样能扣

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本人打篮球有十几年了,穿鞋185,能扣
很多人都觉得想身高不是很高就想扣篮是很困难的事
其实不然
大家也许都试过,总是差一截,这不是弹跳不好,是腹肌不行
可以找人在侧面看你扣篮,会发现没飞到最高处,自己腰已经弯了,胳膊也架不住了,这才是扣不了的最主要原因
如果在你空中最高点,胳膊可以伸直,腰可以挺直的话,相信在1米8左右的男孩,只要不残疾,都可以扣
我一个搞篮球的朋友说,扣篮不是能不能的问题,是会不会的问题.
所以腰背肌和臂力才是扣篮的最主要决定因素.不要去刻意练弹跳,这玩意是天生的,如果刻意去加强,最自己的身体只有伤害,到年龄大的时候会越来越明显
我有一次在学校打比赛,队友断球后直传我快下,当时就扣了,周围惊叫,那感觉...
大家加油


IP属地:安徽1楼2008-10-04 17:46回复
    经验之谈


    IP属地:北京2楼2008-10-05 16:47
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      • 61.128.225.*
      白痴 你试试180不能摸筐能扣嘛 弹跳是天生的?有,但他180就算天生不练能抠


      3楼2008-10-08 20:58
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        那感觉确实是很爽的 呵呵


        5楼2008-10-10 20:37
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          • 222.213.66.*
          http://u.youku.com/user_video/id_UMjc1NTIyNDQ=.html 就像这样


          6楼2008-10-14 00:37
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            • 222.213.66.*
            楼主说的很有道理
            http://v.youku.com/v_show/id_XMzY2MzQzMDQ=.html
            就像这样 扣飞


            7楼2008-10-14 00:40
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              真的吗!!我1.78!有可能吗?


              8楼2009-01-17 15:41
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                • 125.33.195.*
                其实楼扣篮不怎么实用。。。
                我也就没人防的时候还得作半天准备,而且身体完全活动开了才能扣一个,还不保证成功率。。。
                还是上篮好些。。。


                9楼2009-01-18 16:35
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                  没有lz说得那么简单
                  但是扣篮还是很容易的,只要你手腕能过筐就行
                  在没有绝对弹跳的支持下掌握好起跳点并且有足够的手感控球
                  全身尽量舒展,靠收腹把篮球压进去


                  IP属地:北京10楼2009-08-27 21:32
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                    • 222.71.212.*
                    。。。。。。
                    楼主。。。
                    你见过正规的篮筐伐?
                    “相信在1米8左右的男孩,只要不残疾,都可以扣”
                    实在无语。。。。


                    11楼2009-08-27 22:05
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                      • 219.152.85.*
                      我看到1.8米的男的多的很,没一个扣得到。6.7 楼的人帅


                      12楼2009-09-05 22:24
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                        • 124.66.98.*
                        180男孩不能扣是残疾?
                        我是一个残疾,飘过。。。。


                        13楼2010-02-20 15:22
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                          • 114.244.35.*
                          以兰州的标准,我也是个残疾
                          而且,似乎我见过的残疾还不少呢


                          14楼2010-02-23 10:40
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                            • 222.66.175.*
                            相信在1米8左右的男孩,只要不残疾,都可以扣
                            ----------------中国身高最标准的男孩人群,几乎没有不残疾的


                            15楼2010-03-14 14:34
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