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很瘦的人吃增肌粉可以长肌肉吗

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我一百斤,身上没肉。练两个月了肌肉一丢丢的很难看!广大的吧友,告诉我增肌粉可以让我肌肉成长吗? 买什么增肌粉比较好?买增肌粉了饮食怎么安排?求各位肌肉大神给点建议 谢谢


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-11-30 17:02回复


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-11-30 17:04
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      2026-03-26 01:33:43
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      我之前102斤。现在110+了。一个月涨10斤。同瘦子。我吃第二桶了


      来自iPhone客户端3楼2016-11-30 17:05
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