很瘦的人吃增肌粉可以长肌肉吗【健身吧】

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我一百斤，身上没肉。练两个月了肌肉一丢丢的很难看！广大的吧友，告诉我增肌粉可以让我肌肉成长吗？买什么增肌粉比较好？买增肌粉了饮食怎么安排？求各位肌肉大神给点建议谢谢

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来自Android客户端1楼2016-11-30 17:02回复

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来自Android客户端2楼2016-11-30 17:04

不感兴趣

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我之前102斤。现在110+了。一个月涨10斤。同瘦子。我吃第二桶了

来自iPhone客户端3楼2016-11-30 17:05

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