跑步吧 关注:877,703贴子:8,978,202
  • 1回复贴,共1

请问慢跑5公里,到底脚前掌先着地还是脚后跟正确?

取消只看楼主收藏回复



IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2016-12-02 17:44回复
    今天试了脚后跟着地,感觉好多了,原来前掌先落地不是每个人都合适


    IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2016-12-03 10:33
    回复