我对于这个贴吧过去一年很大一点的不满就是贴吧的气氛不够严谨，对于力量举的针对性不足，更多还是一个健身的贴吧，而不是一个力量训练的交流平台。
以下是本贴吧重整的方针：
一 重新开始发技术贴、技术视频、帮大家了解力量训练，但是侧重点会更偏于中高级爱好者的水平。因为本吧的内容一直都是偏向小白，这也是为什么气氛如此不严谨的原因。这不代表这个贴吧不欢迎小白，但是事实是我之前发的内容完全足够一个小白达到中级爱好者的水平。
二 我不可能一一回答每一个问题，就连每周写一篇文章的时间都不一定抽得出来，这不代表你的问题别人回答不了。以后本贴吧将会禁止单独开贴问问题，每周会有一个专门的“杂事楼”，所有你在训练中所遇到的问题都只能发在杂事楼里，否则会立马删除。
三 除了干货和训练报告可以单独开贴之外，其他所有内容必须发在杂事楼里。没错，如果你的主题不符合精品的标准，就会被删除。
四 因为会大量删贴，如果有愿意当小吧主的朋友请私信我
就这么多，不喜误入，这个贴吧是一个小众贴吧，不希望太多人知道来吵，希望各位来这里后用点脑子，不要问一个我明明已经多次强调答案了的问题。我之所以懒得上贴吧，很大原因也是因为傻B太多。喜欢力量训练的朋友一般智商都比较高，希望不会出现让人的情况。