首先申明，我水平并不高，我只说出我的感受
篮球是对抗运动，身体接触，犯规是常有放生，不管是正常的非正常的，被迫的还是主动的，进攻还是防守，每一个球员都必须时刻注意。
那么关于犯规我想说点什么呢？先让我门来看两场比赛中的犯规
http://sports.qq.com/a/20161214/021828.htm争议一幕浓眉暴跳如雷 格林生死抢断犯规吗？
https://v.qq.com/x/cover/kajnis6iupt3b6r/z0022qugt7o.html?韦德连吃两T遭驱逐
不管有没有争议，这两个犯规确实很可能影响比赛的结果，球员急躁也理解。但是实际上能不能有更好的处理方式呢？
戴维斯被切球后，完全可以在立即再掌握回来，韦德是太想找犯规，以至于分差变的更大。这其中对于犯规的理解就很重要了。我觉得其实当时2为球星其实很容易就想到这些，只是在比赛场上下意识的做出了错误的判定，这也是为什么他们只是明星而不是巨星的其中一个细节表现。
像这样级别的球星都会犯这样的错误，那么试想一下我们的国家球队（包括足球队），想一下我们自己打篮球时候的状态，想一下我门训练赛的时候，对犯规的态度：
相信大家都会常见几种人：动不动就喊犯规违例的，动不动就使用小动作的，等等等等，没错你是逃过了，你也打爽了，也赢了，但是你只是赢了比你弱的人，或者说你赢了一些补怎么会打球的人，有什么用呢？如果都只跟比自己弱的人比较，很快你就会加入到他们的队伍。
好吧，话题扯的有点远
继续聊犯规的训练：
首先我肯定一点，犯规是需要训练的，这其中包括了教练所说的犯规时机，位置，凶残程度，我所说的犯规训练主要是避免犯规，与杜绝喊犯规
避免犯规就是在训练的时候，在不下降对抗程度的情况下尽量不要采用下手犯规；
杜绝喊犯规，这个就更加严格，那就是不管对方是否犯规（类似戴维斯今天这种情况）不要喊犯规，即使是真的犯规，也不要去喊犯规，哨子没有想起之前，专注比赛
我没有看过专业的训练，不知道他们训练是什么样子的，也许我写的这些很幼稚，不实际，但是我就是这么想的，在训练中严格的犯规严格按照这两种进行 ，这样不管是对进攻还是防守，都有极大的帮助。
犯规永远都是裁判说的，你之要打球。而只有在训练中同时做到避免犯规，不去抱怨对方犯规，才能养成这样的习惯，当然求队的训练与球员的训练也许不一样。这个我不清楚，也只是我这非专业人事的想法，请专业人士勿喷。