本人28 SY应该12-13年了 一个月前接触到戒色吧 已经戒了一月 说说自己的症状
不敢接触人哪怕是自己的亲戚最怕的是过年 脸红 不分男女都会脸红
出汗 稍微活动活动水洗的一样 紧张也一样出
心慌气短
脱发 本人以前发质很不错的现在感觉像枯草
虚胖 吃的饭其实挺少就是减不下一样稳定200
脑袋空空不愿与人交流
其实脸红出汗是最让人尴尬的越来越不敢出门 直到接触到戒色吧才找到原因 我要彻底改变自己 不求完全康复只求越来越好 不想再昏昏沉沉下去了 这只是第一个月 一百天我会回来希望你们支持我我也会给新来到贴吧的做一个反馈和我一起努力吧