★..列下自己的【身高体重】和〖期望值】还有减肥方法~我先来！_减肥吧

减肥吧关注：7,864,669贴子：93,845,244

1 2 下一页尾页
22回复贴，共2页
，跳到页

★..列下自己的【身高体重】和〖期望值】还有减肥方法~我先来！

昵称：钉钉

身高：163

体重：67KG（狂汗`羞死了）

期望植：55KG

减重座右铭：一定要瘦！否则你这辈子都别想抬起头做人！

方法：少吃饭`多喝水`茶`一天最多两餐~晚餐省略！戒零食、甜点、饮料！实在讨厌跑步就散步吧``

先这样``想到再贴`大家互相监督！每天来报自己的成果！

送TA礼物

1楼2008-10-16 17:48回复

对啊！贴上来``这样好监督自己！�

2楼2008-10-16 17:53

身高175CM

体重73KG。。好丢人

目前正在使用21天。。上个月只没有吃晚饭来着，结果只掉了2斤，大概是我中午吃的太多了，还吃零食�

3楼2008-10-16 17:54

【昵称：格子】

【身高：169】

【体重：126J】

【期望值：115】十斤的目标……

方法`````因为曾经练过游泳``停了以后发胖的厉害``现在要减回去！！�

4楼2008-10-16 17:56

124.22.98.*

身高：160 体重：63 希望减到50

5楼2008-10-16 18:00

80.250.174.*

【身高：173】

【体重：158J】

【期望值：130】烦躁呢·

6楼2008-10-16 18:01

以前锻炼的时候吃左旋肉碱```貌似没什么用``
看来还是要靠自己啊!

7楼2008-10-16 18:01

124.22.98.*

不过貌似LZ真的够胖了``1米6几快140了``赶紧减减吧!!

8楼2008-10-16 18:03

男身高179 体重：170 要减到150~这样才帅�

9楼2008-10-16 18:10

161，100，目标90。方法要健康，不激进；心态要平和，不患得患失�

10楼2008-10-16 18:16

看来我最胖``！！

12楼2008-10-16 18:27

什么是21日方法？�

13楼2008-10-16 18:28

身高：156，体重：92，目标：80。一定要到80！！坚持我的健康减肥法！【少吃！�

14楼2008-10-16 18:32

220.201.51.*

昵称：Amy

身高：168

体重：55 (5月份的时候还是67呢虽然现在也不算瘦）

期望植：50

减重座右铭：这是我男朋友天天对我说的想吃就吃别控制但要去运动

方法：现在么想杜绝垃圾食品每天正常饮食一周保持4天去健身房不要求体重降的怎么快但希望体质越来越好···

15楼2008-10-16 18:39

哎``现在除了爬楼已经没有什么事能让我心跳了``

16楼2008-10-16 18:46

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
22回复贴，共2页
，跳到页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

★..列下自己的【身高体重】和〖期望值】还有减肥方法~我先来！

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端