本人女，21岁。确诊焦虑症快2年时间，两年间一直服药。但是最近总因为一些事情感觉心慌，好像整个人都陷在这些问题里无法自拔。比如我会因为粘在被单上的血迹感到耿耿于怀，经常怀疑是不是忘带东西，总觉得好像有些事情要发生一样。这次因为怀疑自己给老师发的邮件老师是否接收到而苦恼，一夜未眠。我这种症状是不是说明我的病还没有好，大家也有同样的情况么？是不是我太多虑了。