可以贴戒色不干胶 特别增长正气 我贴以后很少破戒了

第三天，早晨起来跑跑步。

九楼，你这种害人的心态不应该有。你这是在为自己积累恶报。

第四天。加油

冷静 观心 坚持 !

第八天了 新的一年开始了 让我们看看 谁能 让2017成为 无SY年 有胆量的留言 我们 2018年 一月一号 在看看 谁能坚持到底

第九天 不忘初心 方得始终

别算时间，迟早咬破

戒了吧 在这个戒色吧里 大家一起加油！

想戒色，就别玩游戏

楼主仔细把下面的看完，对你戒色会很有帮助！
一、戒色的根本在于修心，戒色的过程就是一个全面提升自我的过程。戒色成功不是靠硬忍得来的，而是靠转化内心，净化自己的思想。
二、戒色成功的三条支柱，一是读书学习，二是运动健身，三是行善助人（帮助鼓励吧友戒色，帮父母干活），这三条必须与戒色同步进行，缺一不可。
三、把精力和热情全部贯注在有益身心的事情上，并取得好的成绩。为自己，为家人进而为社会负责，才是真正的戒色。
四、戒色高手不是不起淫念，而是念起即觉，觉起即转。
五、在戒色的过程中，你需要关注的重点是工作，学习，运动，行善，而不是怎么不去手淫。
六、为了提高性能力而戒的人，通常都难以戒除成功。
七、沉溺于手淫的人都具有相同的共性，即拖拉懒惰，空虚无聊，不知道珍惜时间。刚开始戒色时如果不知从何入手做起，那就让自己忙起来，忙的没有一点空闲时间，只要是有益身心健康的事都可去做。

···戒淫必戒饭 过午不食···1.彻底认清淫的恶报，心里认定生生世世永戒淫 2.修心，修心，远离黄源，戒意淫 3.加戒饭，吃东西特别是吃饭及吃肉很容易起大的淫欲心，吃蔬菜水果坚果之类，差不多了，一定要少吃，饿不出病，饿不死就行，淫戒了，身体只会好，精足不思淫，气足不思食，神足不思眠 4...再加努力工作，上课，，或做事业，，一定要让自己充实 5.做放生 及种种善事. 6.这社会已经变异，，处处都得小心 淫秽信息 7.不接受戒饭的，建议过午不食 8.七岁以上、正在生长发育的不建议戒饭，建议过午不食 9.帮助别人戒淫···师兄，珍重···疑问回复···

第十天，早睡早起，生活规律。