本人今年21，撸龄不长，不到七个月，但频率不算低，平均两天一次，两月前接触戒色吧，励志要戒，可惜总是被邪淫冲昏头脑，屡次破戒，后来我发现，自己在床上躺卧时，最容易破戒，最近一个月除了夜里睡觉，基本没在床上待过，虽然现在失眠还是很严重。。。。。希望可以帮到一些朋友，祝你们也祝我早日脱离邪淫！