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翻来覆去,两三个月失眠了
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电光超人
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失眠两三个月了,有没有什么好办法
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我偶尔失眠,睡前尽量不考虑问题
永不忘本志气高
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失眠,是睡觉前潜意识的不停的在思考问题,自己瞎想,也可以用胡思乱想来形容。睡觉前把手机放心够不到地方,一会就睡着💤了。
没正事119
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啪啪啪
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每天45度热水泡脚,泡到后背出汗,我就是这样
过度谦虚
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有个好心情才行
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酸枣仁,香蕉牛奶,关键你得找个中医切个脉为啥失眠,床换方位了还是换枕头了没?试试换个茉莉花茶叶枕头试试
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美好生活
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躺下就睡
别想那么多。
桓台小么哥拉呱
神
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每晚一瓶二锅头,呼呼噜噜噜
实在人路见不平
美好生活
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心事太重!调整心态!劝说别人一套一套的,自己摊上了还真没有办法!我现在就这样,一个半小时就是一大觉!
依靠自己
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说明不困
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建议上夜班
今天早晨6点
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睡觉前半小时喝上一碗小米稀饭,你会非常感激。
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