出现这个问题,如你所说就要把心态调整好,世上没有灵丹妙药,没有神功,身体不是一天才出的症状,也不会一下子就会恢复,精气需要积累,身体恢复需要过程,具体恢复中需要注意的问题:
一是不能去用大补,壮阳的药物,这是不可取的,也是不利于身体恢复的,只是在走弯路。
二是一定要保护好脾胃,调整好脾胃,食物和药物的吸收全靠脾胃,脾胃调整好才是身体恢复的关键,基础。
三是要坚持锻炼,初期锻炼量不要大,活动气血,让身体进行自我恢复,本来是奥拓的发动机,非要换一身悍马的外壳,是不可取的,身体会越来越坏。
四是恢复过程中会出现一些症状,感觉是症状加重的表现,这时候不能恐慌,要有清醒认识,人在上坡的时候会感觉痛苦,撸管时很爽,但后来却很痛苦,随着戒除,身体恢复,身体会进行调节,正气和病气会进行拉锯,这时候身体就会有反应。具体可以了解一下戒断反应的表现。
楼主可以把下边这位成功前辈总结的经验学习一下,里边有恢复中需要注意的问题讲的更详细
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