如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。
孝珍磁疗贴可以修复受损的骨骼、关节，排污杀毒：药力渗入骨骼内部，补充骨营养提高骨骼自身免疫力，针对根源，清血活血，将各种污物毒素杀死排 出体外，从而达到长效不反复的效果