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平时还要注意用眼，注意饮食，我喝了一个多月的郑九味潼仁茶了，挺有效果的。

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你这种况是长时间对着电脑，眼睛得不到休息，这个过程中眼睛收到蓝光辐射，而且眼痒或干涩时，揉眼。都会导致眼睛酸痛。注意休息，不要揉眼。建议你用福瑞达洗眼液，内含茶多酚，防辐射，改善干痒，透明质酸补充水分，缓解疲劳酸痛。信的过，可以咨询我。