2017 02 15
许是打坐未收功的原因，午间打坐觉得心绪不宁，昏沉掉悔，便直接午睡了。下午起床便觉得右肩臂关节痛疼，整个下午，连手臂平举都做不到，一举起来便觉得痛得不行。
其时便想，一定是打坐未收功，气淤积在肩部了。
洗澡的时候，伸手去压沐浴液，只能左手托着右臂才能把手伸直。压喷嘴的用力，一阵尖刺的痛疼直接瓦解了手臂力量。那时便了解了瘫坐轮椅的母亲的痛苦。动作迟缓地沐浴穿衣，便知道夜晚需好好修炼才行，只是不知道这痛疼需要伴随我多久。

2017 02 16
打坐甚为神奇，昨夜打坐时便有感觉，右肩的痛疼在减轻，收功之时，专意将右肩的气来回推动，做好收功才入眠。
晨时起床，活动肩膀，昨天剧烈的痛疼居然就没有了，只剩一点轻微的隐痛，应该是昨天下午强行运动的损伤留下来的。
打坐始于今年的2月8日，其时刚过完春节和元宵，过年的应酬喝得伤身伤心，觉得心脏不时轻悸让人觉得担忧，而且，原本的睡眠就衰弱，且春节期间陪伴在母亲床边，每日都休息得不好，所以，每况愈下。
且与妻子的关系也僵硬起来，两人分房睡了，情绪低落低沉。
也许是无聊，也许是无奈，也许是觉得万念俱灰，所以，鬼使神差决定修习打坐。先到修禅的贴吧去转了转，又到百度经验简单了解打坐，看见有人说要先晃海，又去看了晃海的视频。
或许是我的幸运，第一次打坐，晃海就整得人昏沉了，而后打坐不久，就在昏沉里进入了初禅。
神志是清楚的，当引导气到月轮（眉心轮），张开心眼，刹那时分觉得身心如世界无限宽阔，身体上的不适、麻痹、打坐的痛疼，瞬间都消失了。
这种体验应该人人都有过。因为我以前经历过，偶然在入眠之间会发生，只是并不是每次都能体验。有时候也平卧在床去刻意冥思，但往往可遇不可求，原来，是需要打坐的。
目前还是初禅，看过百度，那些文字，说实话，假如我没有打坐，会直接无视而去，能看明白，却根本不信。里面说的离五盖，从前的态度便是五盖中的“疑”。

2017 02 17
昨天打坐修禅垫到了，甚为心喜。淘宝请来的，坐上去甚为舒适。
原想要入定一小时的，只是腰椎间盘突出，越到后面越折腾得厉害。本想好要引导九次，做完第八次便坚持不住了。
还看了一篇金刚经的狮子卧，说是在梦中也能修炼，还说即便身后，也可不掉恶趣。
我倒不介意恶趣为何，身后洪水滔天又如何。不过，话说回来，世间可有先知？所以，焉知来日的我不会为今日的我羞惭？
收功后便学那狮子卧入眠。醒来之时，精力不错，但那狮子卧早成散打架势了。