2017 02 16
打坐甚为神奇,昨夜打坐时便有感觉,右肩的痛疼在减轻,收功之时,专意将右肩的气来回推动,做好收功才入眠。
晨时起床,活动肩膀,昨天剧烈的痛疼居然就没有了,只剩一点轻微的隐痛,应该是昨天下午强行运动的损伤留下来的。
打坐始于今年的2月8日,其时刚过完春节和元宵,过年的应酬喝得伤身伤心,觉得心脏不时轻悸让人觉得担忧,而且,原本的睡眠就衰弱,且春节期间陪伴在母亲床边,每日都休息得不好,所以,每况愈下。
且与妻子的关系也僵硬起来,两人分房睡了,情绪低落低沉。
也许是无聊,也许是无奈,也许是觉得万念俱灰,所以,鬼使神差决定修习打坐。先到修禅的贴吧去转了转,又到百度经验简单了解打坐,看见有人说要先晃海,又去看了晃海的视频。
或许是我的幸运,第一次打坐,晃海就整得人昏沉了,而后打坐不久,就在昏沉里进入了初禅。
神志是清楚的,当引导气到月轮(眉心轮),张开心眼,刹那时分觉得身心如世界无限宽阔,身体上的不适、麻痹、打坐的痛疼,瞬间都消失了。
这种体验应该人人都有过。因为我以前经历过,偶然在入眠之间会发生,只是并不是每次都能体验。有时候也平卧在床去刻意冥思,但往往可遇不可求,原来,是需要打坐的。
目前还是初禅,看过百度,那些文字,说实话,假如我没有打坐,会直接无视而去,能看明白,却根本不信。里面说的离五盖,从前的态度便是五盖中的“疑”。