撸龄好多年了，严重的时候一天一撸，体重直线飙升，以前皮肤摸起来有光泽，我自己都喜欢摸我自己的脸蛋，现在粗糙起皮。体油严重，手汗严重。戒了一个礼拜了吧，现在有些问题。这几天没晨勃了，但是凌晨三四点的时候回燥热，特别想撸。有时候就特别容易意淫，和女生说话还是会不由自主的盯着不该看的地方。还有个特别严重的就是马上要开学了，我们班有一女生特别骚，看见她我总是不由自主的意淫，但是又打心眼里烦她。这该怎么办？怎么坚持下去
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兄弟，关于您的第一个问题，应该是戒断反应，继续戒下去会好起来的。第二个问题，俗话说，色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘，还是多学习一些戒色文章，帮助自己把错误的观点转变过来吧，怪不得别人，别人也难以帮的上忙
戒色，本质上是修改自己的邪知邪见，大家一定要记住这句话。你脑袋里的邪知邪见没有改掉，你终究会破戒的。让你每天学习戒色文章，反复看戒色笔记，听戒色录音，就是为了让你种善根，有了正知正见这个善根，种子迟早会长出好的果实来。然后你再加以正确的戒色方法和手段才能真正成功。加油！
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