我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了‘水是生命之源’这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果呢？
水是生活中不可缺少的重要资源
水对我们的生命起着很重要的作用，没有水，养料就不能被我们的身体吸收，氧气也就不能运到所需的部位，养料和激素也就不能达到它的作用部位，废物也就不能排除了，新陈代谢也会停止，那么我们的生命就会受到严重威胁。

人体内的水分，大约是占到了体重的70%，如果我们的身体缺水了的话，那么就是很严重的，起初是会感觉到口渴，然后慢慢的就会感觉到口干舌燥，再者皮肤起皱，意识不清，甚至还会出现幻觉。
长时间不喝水的后果

在运动或是高温环境的促使下，我们人体一旦缺水，身体中组织液减少，我们就会感到虚弱。最开始，我们可能感到口渴和困乏，更进一步则会导致轻微的头痛。人会渐渐开始变得暴躁，神经质，身体机能也会随之而衰退。
科学研究表明，哪怕只有细微到百分之一的脱水，也会给情绪、注意力、记忆力和运动协调方面带来消极的影响。人体内的各项指标往往是因人而异，但是各项数据表明，脑组织脑脊液会因为脱水而减少，并因此导致脑量的降低并在短时间内影响细胞正常功能的发挥。
不喝水，就会有这些后果！
喝很多水，但是喝不进细胞，同样会有这些后果！这就是为什么很多人喝很多水，血液仍然粘绸，仍然会出现口渴、头晕、犯困等缺水症状。
所以水能喝进细胞才是王道！
24小时不喝水：口臭

脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低，而唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长，由此一旦脱水，口腔内的细菌就会快速生长，从而造成口臭的现象出现。
39小时不喝水：皮肤变得非常干燥

如果在这个时候没有及时补充水分，那么头脑会发晕，从而让血容量减少，皮肤不仅开始变得更加干燥，而且出现全身皮肤发紧、脱皮和发痒的状况。
48小时不喝水：骤冷骤热

两天没有喝水，你的身体开始出现骤冷骤热的症状。可能上一秒你还感觉冷如南极，下一秒就如过火焰山。据德克萨斯大学的约翰·希金斯博士介绍，人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下，而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度，影响体内器官的正常活动。
63小时不喝水：肌肉痉挛

身体发热后就会让肌肉运作不正常，而且随着钠、钾等物质的不断流失，肌肉就会出现痉挛的情况，这个时候你已经到了严重脱水的阶段了。
72小时不喝水：头痛

在最后阶段，你能感受到的就是头疼如裂的感觉。因为脱水开始蔓延到你的头部了，头骨就像被一把大锤在用力猛砸一般疼痛，一直到脑部死亡。
怎样喝水才健康

我们每天都在喝水，却不知道如何健康喝水，很多人喝水的唯一感觉就是口渴，然而口渴的这个生理反应与身体缺水的状态并不同步，所以说我们要主动喝水，特别要喝低频共振水，并且定时定量地喝，多喝低频共振水有利于改善内分泌以及内脏的功能，提高我们身体的免疫力。
选择健康好水

有人认为，“喝水就是为了解渴，安全就好，饮水与健康沾不上边”，那到底有什么健康秘密呢？
专家解读：饮水与健康关系非常大。健康问题是一个系统工程，当一个人有病了，就像掉进了沼泽地。医疗是托住你，让你不往下沉，而保健与养生给你力量，让你爬起来。大家都知道，健康的身体不得疾病，得慢性疾病的身体一定不是健康的。“保健”二字是保护身体健康的缩略词。通过保健的方式，才能让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康。而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关。饮与食是两件事，饮比食更重要，善待生命，一定要从水开始，饮水在健康问题上居基础地位。
好水乃百药之王，人生病之后可以用药治疗，但水是细胞和身体健康与否的根源，平时注意喝好水能预防各种疾病的发生。为了健康，必须要好水的滋养。

中科美瑞生产的低频共振仪能制造出真正的健康好水，通过低频共振仪30分钟低频共振处理后的水能中和自由基、增加含氧量、还原水的生命活力。此原理是通过复制与大地磁场的相同的频率，改变水分子的结构，从而把日常饮用水变成细胞直饮水，改善人体内环境，直接给细胞补充水份，为细胞排除毒素和垃圾，改善人体健康，从一杯低频水开始。