小白求助贴关于内存条的问题

一年前买的联想thinkpad系列的E545，现在想加内存条。可是上午拿到熟人那里去看看，他说我这个内存条的低压1.35的，并且由于cup过热的问题，他说最好不要换普压的，换了普压的容易蓝屏（他的店里没有低压的），所以就没有换。
那么问题来了，我现在是买一个和我现在笔记本内一样的三星低压的4g条子还是把他拔了换一个8g的金士顿的。如果只用一个普压的8g的条子，会总蓝屏么？
谢谢各位大大了