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请问,各位师兄,日中一食后,几天上一次厕所,大便是黄色的吗?还是有点黑?
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1楼
2017-02-27 08:44
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天雨妙華
铁杆吧友
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具体吃了些什么,全天喝了多少水,个人身体条件,影响因素太多了,半天不算勤,三两天不算久。如果感觉便色发黑发粘,建议常吃一些润肠通便的食物,平时多饮白开水。
IP属地:辽宁
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2楼
2017-03-03 13:50
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奔跑的兔子
意见领袖
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平均两天一次 放心不会对身体不好的
IP属地:河南
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3楼
2017-03-16 11:30
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修行就在当下
高级粉丝
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这是排毒,如果双盘打坐的话,更会便秘,但冲过去就好了。饮食上多吃点粗纤维。
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4楼
2017-06-02 23:01
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三界火宅吧
活跃吧友
5
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如果我控制的好,基本不拉大便
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5楼
2019-01-03 13:41
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戒者不要说话
活跃吧友
4
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得过个四天左右就变成黄色的了,亲身经历
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6楼
2019-01-05 17:51
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manxi66
初级粉丝
1
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我刚解决完这个问题。
从我个人体质来说,属于久坐好静易便秘,但开始日中后也是好几天没便,今天突然便了,总结规律如下:
所吃食物最好包含蔬菜和豆制品(因我只爱吃豆制品少吃蔬菜),能有水果就更好
日中后比以前喝的水要多些,一定要大量喝
若工作需久坐,抽个集中时间来运动,上午10分钟下午10分钟这样子
颜色偏黄,因我少吃外卖及垃圾食品,便便形状都有改变,以前不成形,这次全是条状
IP属地:重庆
7楼
2020-12-22 17:05
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