无非就是邪火上升到眼睛， 经常失眠 心烦意乱 脑子里都太多想事情 或者长期熬夜造成的。
1.首先你先放放用眼工作
2.这段时间尽量吃素食
方法很简单 就是数自己的呼吸， 从1数到10 反复数。 提醒自己脑子里别乱想事情 自己心里别执着人事物 会把自己身上的邪火压下去的。 这是打坐的数息法。 希望你们早点恢复。 我已经试过了 很有效果。 至少我现在看电脑 眼睛不疼了 。