（旧信）各位：
新年到了，在此借新年的机会，衷心祝愿你身体健康、健康、再健康！！！
我这衷心祝愿并非只是应景应节之话，而健康则是最重要的，因为人到了此时此刻，
还有什么比我们的健康更值得我们关注呢？叔本华说过，
“在我年轻的时候，房门响起敲门声时
，我会很高兴，因为我想：‘幸福就要来了’。但在往后的岁月，在相同的情形下，
我的反应却变成了类似于害怕：‘不幸终于到了。’”
这里所说的人们所
我就想动真格，务实点，借此机会就说说我认为是挺重要的、具体有助于
保持身体健康的一家之言。限于篇幅，这次只说一点，只谈战略，不谈战术
，亦即只说说面对疾病，我们应该采取什么样的态度和应该采取什么样的行
动。
首先，一个很重要、但却又经常不为人们所真正了解的事实就是：我们
身体虽然会随时出现问题，但我们的身体却是这世界上最高明的医生，因为
人体有着高超的自愈能力。
只要平时不纵欲（这是最重要的）、不把自己搞
得身心俱疲，遵守大自然的规律，天人合一，那几乎可以说是完全不需要时
时担心某年某月的某一天，恶疾会突然降临在自己的身上。就算是突然被告
知，或者盲目相信现代医学的检验而认为身体有了某一“可怕”的疾病，那
我们也得心中有数：现代医学还只是一切都摸着石头过河。我们所要做的一切，
包括我现在为病人所做的，就是尽快从身心上，协助自己的身体，让身体完美发挥
其自愈能力。除了极少数极少数的情形，对抗性治疗（这包括一切让身体或器官再度
受创、妨碍身体吸取营养获得睡眠休息的手段，尽管所有这些都据说是为了这样或者那
样的理由）都是要避免的，因为这些只能让身体更加虚弱，身体虚弱了，又如何对抗疾
病呢？这话在当今是千真万确的：大部分的病人，其实是被治死的，而不是病死的
（罗京就是一个教科书式的例子）。
任何时候，都要密切留意并且相信自己身体的感觉。
任何人都有可能骗你（包括有意无意，包括中医西医，因为这里既有那一门医学的知识
局限的原因，也有医生学艺不精的问题），但你的感觉，在平心静气、
清心寡欲之际，在凝神体察自己的身体的时候，你那与生俱来的、专门为
保护你的身体而设的、得自于大自然或神灵的感觉，却是永远不会欺骗你的
所以，在无病的时候，我们应用感觉来确保我们的身体是否安适、身体的主
要功能（吃喝拉撒）是否发挥正常。
而在染病或医治身体的疾病之时，不光
是医生所拿出的这数据那数据是你要关注的对象，其实，你接受医疗以后，
你的身体的疼痛、不适、舒服等感觉，才更准确无误地告
诉你：你所接受的治疗是否正确，身体的问题是否得到了有效
的解决，抑或，是恰恰相反，那所谓的“治病”，完全
就是“害命”。为避免“被治死”这一当今社会已成的公害，
我们就得在这方面下足功夫以自保，否则，无论怎样恭祝身体健康，
都是废话。
清代名医徐灵胎在300多年前就说过，
“疾病为生死相关，
一或有误，追悔莫及，故延医治病，乃以性命相托也，‘何可不加意慎择?
如无的确可信之人，宁可不服药以待命。乃世人独忽于此，惟以耳为目
，
不考其实学何如，治效何若，闻人称说，即延请施治，甚而日重一日，惟咎已病之难痊，
不咎医者之贻误，服药无效，毫不转念。孰知药果中病，即不能速愈，必无不见效之理。
不但服后奏功，当服时已有可徵者。如热病服凉药，寒病服热药之类。闻其气已馨香可爱
，入于口即和顺安适。如不中病之药，则闻其气必厌恶，入于肠必懊侬。”
这里虽然说的
是中医中药，但整段异常深刻的文字，也完全可以适用于现代医学、西医西药，因为经过
无论是何种医学的准确治疗，身体都会感觉舒服安泰，而不可能是越吃药，身体旧疾非但
没有缓解，反倒更添新的不适。每当真有这样的事情发生，那就真的是“宁可不服
药以待命”----意思是让那奥妙无比、至为高明的身体，与病魔周旋好了。我们千万
不要异化，盲目相信人为的力量就
一定更胜于自然造化。这样，才能审察精详，见机明决，不以性命为儿戏矣。
新年已到，
为求达到健康的“实效”（目的），我就罗罗嗦嗦，虽然废话连篇，但却是字字出自肺腑
，如有不当，还望包涵则个！